Recettes diététiques

 

D'après le livre : «La diététique au quotidien» pour garder ou retrouver la ligne.

par Anne NOËL - Diététicienne
Éditions S.A.E.P.
Ingersheim - 68000 COLMAR




Vous voulez perdre du poids ou ne pas en prendre ?
Cette rubrique vous concerne en priorité.
Il vous concerne également si, sans suivre de régime amaigrissant, vous
souhaitez simplement varier et alléger votre alimentation au quotidien.

Pourquoi maigrir ? Les modes de cuisson
Pourquoi l'obésité ? Comment suivre un régime ?
Pourquoi un régime ? Exemples de menus types
Quels aliments choisir ? Recettes diététiques
Valeur énergétique des aliments Exemples de répartitions des calories
pour un régime à 1200 calories

 

 

 

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